文/宗萨钦哲仁波切官方微信公号“骑着蓝色狮子” 编辑/熊欣杰 图/“爱的泡腾片”视频截屏、“光耀大觉寺”计划
2020年2月8日是元宵节，按照中国的传统习俗，人们会点起灯笼，迎接春天。在今年这个特别的“年”，在这一段非常的疫情时期，宗萨钦哲仁波切（Dzongsar Khyentse Rinpoche）从元宵节开始，为中国的朋友录制了系列短视频“一粒爱的泡腾片”。感觉他每天就在我们身边，在一粒泡腾片融化的短短时间里，跟我们说着话，聊着天。下文为仁波切在这系列视频里对我们说的话。
两个月之后的今天，武汉已经顺利解封，疫情在中国之外仍在流行，这些言语仍给我安慰和启发，你觉得呢？——编者案
一
我有很多朋友在中国
还有很多朋友的朋友的朋友
我们全都有着深厚的联结
当然，我们会都很焦虑、也很担忧
每天几乎每隔10分钟
我就会查一下有关中国的新闻
身而为人
我们自然会担心我们的朋友与家人
但是除了担心，也有信心
相信人们一定会战胜疫情
由于目前疫情的状况
我听说很多人被迫待在家中
很多人可能已经非常习惯外出、在外面吃饭
我们已经养成了这样一种生活方式
发生在中国的疫情是一件很不幸的事
但在我们的人生中
所发生的每件事、每一种情况
我们都一定要试着将它转化为某种正面的东西
能够利益我们的事情
也许在接下来的几天
我真心祈祷只有几天的时间
但即便几个星期或者可能是几个月的时间
我不认为会有那么久
但如果你必须待在某个地方
可能是某个村子、某个县
某个公寓、或某个房间
对那些追随灵性道路的人而言
这可能是一个修行的好机会
对其他的人来说
你可以听音乐、读书、与家人在一起
现代社会最糟糕的事情之一
就是我们从来不和家人在一起
我们不和家人交谈、不与他们相处
当我说和他们在一起
我甚至不是指和他们互相拥抱
总是对彼此很好
即便家人之间有所争执
那也是一种接触、一种关系与一种交流
尽管那可能是意见不合
甚或是争吵
不然的话
在现代社会里
人与人之间没有交谈
相互间看不到彼此
在大城市里特别是如此
像纽约、伦敦
或许上海和北京也有这种状况
所以
你们可以打麻将
或者玩其他古老中国的游戏
读书
做些以前你从来没有尝试做过的事
锻炼身体
多喝水
——宗萨钦哲仁波切 2020年2月8日
二
读者提问 :目前有很多医生和护士在一线辛苦奋战，甚至他们当中有些人自己家人生病也完全顾不上。仁波切有什么想对他们说的吗？
有很多时候
我们人类对这个世界所做的事情
真的很糟糕
我们简直坏透了
我们人类甚至比不过一只蜜蜂
蜜蜂对世界的贡献都远远大过我们
我们没做任何好事
我们在毁灭这个世界
基本上
我们所做的一切……
我不知道我们做了什么
是真正帮助了世界？
我们是如此的贪婪
但正如前面所提到的
当这种灾难发生时
你也会意识到
有很多真正善良的人
有很多将自己
完全奉献给了社会的人
就像目前这些
在中国的疫情中奋战的医生和护士
他们真的很了不起
对像我这样
仅仅只在理论上试图实践
慈悲与菩提心的人而言
有像他们这样的人存在
实在是非常令人鼓舞
我祈祷他们长寿
我祈祷他们健康
他们是如此特别
他们的事迹应当被写进
学校未来的教科书里
——宗萨钦哲仁波切 2020年2月9日
三
我认为中国的力量来自于
千年传承下来的传统价值观
比如社会的和谐
对家庭的重视等等
中国的确发展得很快
变得非常的现代化
但那些逼着父母亲带口罩的年轻人
真的很贴心
这证明他们真的很在乎
当然
年轻人与他们的父母之间
可能会因此产生一些误解
但当类似这样的事件发生时
例如饥荒 战争 瘟疫等
真正能够把我们凝聚在一起的
是所谓的「儒家价值观」
我想中国的朋友能够理解这种传统
它更像是从整体和大局来考虑问题
而不仅仅只是关注个体本身
中国有这样的传统
中国人非常能够以大局为重
所以
我想此时我们只需要
保持淡定 冷静 多点耐心
对我们这些不在中国的人而言
我们发愿 祈祷
这些是我们能做的
这个世界上
有很多事情我们能够解决
但也有很多事情我们无法完全解决
但这并不意味着
我们就要变得悲观
因为世界变化与无常的本性
事情会有所好转
这是肯定的
但是当情况改善后
我们也不应该就过度兴奋
变得骄傲 自负
这个时候我们也应当
保持谦逊 礼貌 温柔与敏感
这也不是中国第一次遇到挑战
中国经历过很多的挑战
中国 中国社会
中国政府 中国人 中国的个体
他们总是能够战胜这些挑战
这种中国精神是如此强大
只要中国人能够记得他们的价值观
例如社会和谐 重视整个社会
个体 某个村庄或者国家
胜过考虑自己
因为有些时候
我们会忘记这些东西
但我认为中国人会记得这些价值观
我对此有信心
——宗萨钦哲仁波切 2020年2月12日
四
现在
大家可能已经猜出来
我是佛教徒
虽然不是个好的佛教徒
但不管怎么说 我是佛教徒
作为佛教徒
对于目前在中国所发生的事情
我感同身受
因为
中国自古以来
就是承载佛法的国土
佛教在印度诞生后
时至今日都得到了
中国从精英阶层到普罗大众的
呵护 支持与保护
对佛教徒而言
中国是如此重要的一个国家
因此
对目前中国疫情的状况
我有着十分强烈的感受
读者提问 : 现在大家都很焦虑，和您一样，每隔十分钟看一次新闻。所以，即便待在家里，也很难保持平静、冷静和耐心。
我理解大家的焦虑与担心
以及每天都在刷(新闻)的行为
我也一样
尽管目前我并不是
这次病毒的直接受害者
我是指我周围所处的环境
但我有很多的朋友在中国
所以 我也很担心
也总是在看手机
但我也尽量提醒自己
要尽量保持觉知与正念
——宗萨钦哲仁波切 2020年2月15日
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