文/熊欣杰 图/微平
大家已经看到这个难得一见的盘子了。
准确地说，是难得一见的摆盘方式。
一个虾仁，一个腰果，一片黄瓜，一瓣花菜，一个杏仁……我前所未有地一个一个去辨认。
我想，吃完以后，我也会难得的清楚，我吃下去了什么，数量多少。
我已经多久没有专注的、投入的、享受一样食物了？
比如，无比享受和珍惜地吃一个番茄。
多少人对着大大小小的屏幕——手机、电脑、Pad、电视机——在吃东西。
我的朋友Y可以一边开着车，在车道上变来变去，一边喝着茶，一边在微信上语言聊天，一边听着
音乐，一边和我聊天，告诉我：这没什么，开车对于他是一件很放松的事情，他还可以同时冥想呢。
事情很多，头绪万千，当年蹲在河边专注地享受番茄的状态，成为今天繁忙都市人寻求的冥想和
觉察练习了。
我突然想起另外一个帮助人觉察的练习，那是宗萨-蒋阳钦哲仁波切分享的方法：比如当你喝茶的时候，你想，“这是我喝的最后一杯茶了”。
***
本期的传美树为大家选取了多年前秦兆虎先生在遭遇严重车祸脱险以后的一场演讲。除了秦先生
的幽默之外，他在医院恢复意识之后的一系列决定和行动，让我意识到，一个人是如何为自己的
生命和健康主动承担起全部责任的。当然，无论你我承担与否，后果都是自负，医院和医生无法
代替你。
中医师陆博文这一次完成了探案的工作，他在临床中成功找出了一场急性重病的元凶。而我对脚气的重要性有了全新的认识。
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