论赤小豆减肥及其他

文/隐真 编辑/Xiong Xinjie 转自微信公号“炳沙逍遥文化”  网络图片

关于赤小豆，《传美树》已经刊登过两篇文章。近有今年的《神奇又价廉的赤豆外敷单方：治疗扭伤、痈肿、血肿》，远有2019年陆博文中医师的《红豆薏米神仙水》，批评无视自己的体质和证状，长期服用红豆薏米水来减肥或祛湿的人。本期隐真老师的文章再次提到赤小豆祛湿、消肿和减肥的用处和用法。（编者案）

赤小豆，去湿最好。

昨天一好朋友说他父亲下肢浮肿,我建议用赤小豆100g熬水喝,熬一小时以上，熬烂，喝水吃豆。

下肢的浮肿，赤小豆最良。

赤小豆治浮肿，聪明人一看,就知道可以依这个方法减肥。如上法吃一个星期左右，然后就要补了，怎么补?

用黄小米熬排骨。一天赤小豆，一天小米排骨粥。

而经常有人问怎么去湿？赤小豆加薏米仁，薏米仁先炒一下，再加水熬烂吃，吃一个星期就加吃小米排骨粥。

赤小豆善治下肢浮肿。如全身浮肿，主用茅根。