文/胡涂医 转自微信公告“胡涂医” 编辑/Xiong Xinjie 网络图片
脱发、掉发是很多中年人都面临的问题。一般人可能想到的是去医院找专业人士帮忙，可以料想的是大概率没什么明显的效果。难道自己在家里真的能够改善？
我们听瑞士银行家、家传中医、据说是李时珍后人的胡涂医老师谈谈这个问题。（编者案）
脱发、掉发是很多中年人都面临的问题。今天就谈谈这个话题。
《黄帝内经·素问》说：“清阳出上窍，浊阴出下窍。清阳发腠理，浊阴走五脏。” 现代人的脱发原因，基本都是脾肾之气不足，清阳不升而肌肤毛发失养，故而脱发。有些人头油极多，就是由于浊阴不降，泛逆于头，溢于肌表，影响毛发生长。有这些症状的人，往往也伴有耳鸣、腰痛、面黄唇淡、舌淡有痕之征。对治的方法就是调补气血，补充正气。而调补气血，补充正气最好的方法就是养气法！
除了养气法，还有什么方法呢？梳头！梳头最好的方法就是练功后十指梳头，平时没有练功，就用梳子梳头。
我们知道，头为“诸阳之会”，人体的手三阳经和足三阳经均在头部交汇，此外，手少阴心经、足厥阴肝经也缘于头面。练功后用十指梳头，就是用手上的气对头部进行按摩，以加快头部气血运行，从而起到打通堵路，贯通各条经络相关的血脉，散风祛湿的作用。古人养生，讲究“头宜常梳”，梳头除了能养出一头秀发，还能提高记忆力，防治脑部疾病，延缓大脑衰老。 十指梳头的要领，是指尖触及头皮，从前往后梳，若用梳子，则宜从后往前梳。每次梳12的倍数。最佳的梳头时机有三个：每年的冬至午时、每年的正月初十午时、每年的生日，在这三个时间，医家一般会要求门人弟子们梳1200下头。为什么是1200下呢？12的倍数！为何是12的倍数呢？学过象数的就会明白，1为乾卦，主头，为头发之象，2为泽卦，使头发有光泽。 1有平衡阴阳的作用，可以使清阳上升，浊阴下降。2有平行、波动、启动的作用，故有助于头发生起。明朝医家焦漪园先生在《焦氏类林·卷七·摄餐》中说：“郡夭袖灵旨：冬至履午时，极头一千翊百以赘阳……使五脉之气，终岁流通”。宋朝的文学家陆游、苏东坡等都深谙此法，他们的诗文中多有记述。陆游在《闲记老境》中说：“谢事久悬车，为农嬾荷鉏。破裘寒旋补，残发短犹梳。” 他还在《述闲》中说：“客稀门每闭，意闷发重梳。赖有盆山树，幽情得少摅。” 陆放翁得享高寿，恐怕跟他喜欢梳头和泡脚有关，他在《泛舟过金家埂赠卖薪王翁》一诗中说：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”
医家秘传的固发生发的方法，要在梳头的时候做“祝由”——念诵一个固齿固发咒语，边梳头边念念有词，有点儿太过“封建迷信”。胡涂医把它改为默念象数，效果几乎完全一样。象数曰：01110.02220.6660。
下面把医家的固发生发梳头法做一个介绍：
准备：一把黄杨木做的梳子，无则用普通木梳子代替，牛角梳也可以，梳子注意不要买尖刺者，以梳刺整齐圆润为佳。
体态形式：站、坐均可。
呼吸方式：自然呼吸。
意念活动：啥也别想，若做不到啥也别想，就把注意力放在脚心涌泉穴。
动作：一手执梳子，梳理头发，先从头正中的“后顶穴”沿着督脉往百会穴、神庭穴一路梳到前发际，120下。然后以督脉为界，把脑部分为左右两半，从后往前梳左鬓，120下，再梳右鬓120下。若是长头发的女士，梳起来就不要这么讲究，顺着长发梳理就好，关键是每梳一下都要触及头皮。 梳头的时候默念象数。
此法不仅可以固发、生发，还可以白发变黑，黑发变白，看自己需要自我调控：）
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