文/陆博文 转自微信公众号“陆大夫如是说“ 编辑/Xiong Xinjie 网络图片
上海年轻的中医师陆博文不仅对中医专业孜孜以求，对都市生活中疲累的中年人的描述也很贴切。也确实如他所说，身边的人，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节也越来越高发……我一边看一边提醒自己，没事千万别去和运动场上的老年人较量。（编者案）
大都市普遍节奏快，不仅工作节奏快，生活节奏也很快。
每天奔波忙碌，疲于奔命的都市人绝不是少数人群，单位福利好些的，每年有定期体检的福利，拿到报告单，看看每年异常指标的项目逐渐增多，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节也越来越高发。
人到中年，拖着疲惫的身躯，顶着房贷、车贷的压力，大多也害怕身体哪一天就扛不住了，现今在门诊中，中年上班族已经是来看中医的主力军了。
从实际观察中看，中年人大约是体质最差的一批人了。
刚毕业时，还有空去锻炼身体，玩玩足球、篮球、羽毛球之类的运动项目，而在职场打拼了十多年后，职位虽然有所提升，收入也水涨船高，但责任更重，压力更大，且在这个年纪大多结婚生子，家庭开支也越来越多，父母也到了老年，需要子女照顾的场景也越来越多。
到了这个年纪，真的就成为了家庭的支柱了，生活中的琐事早就把所有的时间占用殆尽，昨天我在篮球场打球，一个球友说现在体力特别差，玩一会就气喘吁吁，他感慨自己三年多都没碰过球了，其实三年不运动并不稀奇，估计十年不运动的人也不在少数。
在球场上，经常有位退休老爷子，我们这些中年人还不敢和老爷子一起打比赛，因为这尴尬的体力，会被老爷子虐。
这老爷子，我经常看到来球场玩，退休了，天天健身运动，而且喜欢打篮球，灵活且生猛，暑假期间和几个经常玩球的高中生打比赛，把高中生们都累的吃不消。
六十岁以上的人，分两类，一种是慢性病缠身，身上有个三五种病，吃个七八种药是常态，每周定期去医院开药续命，还有一种就像生猛的老爷子似的，身体倍棒，生龙活虎，可以和高中生打比赛。
广大亚健康的中年人，以及早早慢性病上了身的中年人，为了身体爽朗些，来我们中医门诊看诊调理。
他们开了中药回家，绝大多数是没空煎药的，要么父母身体康健，帮忙煎药，否则基本就要选择代煎。
在家煎药这件事本身，其实也算一种养生活动，煎药需要放慢生活节奏，需要一定的耐心，闻着药香其实就是调神养心的一种方法，既然已经在吃药了，试着把生活节奏放慢点。
话说回来，也正是煎药这种固有的场景，让大多数都市人对中医药不容易接近，这日理万机的节奏，实在是受不了这慢吞吞的煎药过程。
于是退而求其次，多数中年都市人都是选择代煎药物的，很多朋友问我，到底是代煎好呢还是自己煎药好？
从药效上来说，当然是自煎好，煎药本身就是对快节奏生活的一种调剂，生命的过程本来就讲究张弛有度。生活节奏太快，也是一种致病之由。
节奏太快，适当的调节一下，才更容易走的长远。
但话说回来，现代社会竞争激烈，很多成绩都是拼时间拼出来的，在岗位上就不容松懈，你停一停，多少人觊觎着这个“位置”，很可能一家老小高昂的生活成本都指望在这份工作上，牺牲健康，可能也是很多中年人迫不得已的选择。
如果有条件岁月静好，悠闲生活，谁不向往，如此以命相搏，不正是没这个条件嘛！
这些人生的难处，我充分理解。
很多中年人要求代煎，也确实是现实所迫，既要服用中药来改善这千疮百孔的健康状态，又实在没有时间去亲自煎药，只好将就代煎。
对于忙碌的都市人，很多人因为畏惧繁琐的中药煎煮，故而嫌麻烦而不愿调理，对于此类人群而言，如果就诊治疗，当然会选择代煎，毕竟代煎虽然比不上自己煎药，但无论如何，还是能够保证大部分疗效的。
倘若没有代煎，想服中药治疗的繁忙人士，岂不是完全没有调理的机会了？
目前很多药厂的代煎药，据说设备也一直在更新迭代，先煎后下都能做到，确实是越来越智能化了，那么代煎药与自煎药还有没有差别呢？
差别当然还是有的，举个例子来说明：
据说这些年预制菜发展的突飞猛进，很多中式连锁快餐店近些年爆发式增长，我们现在在商业中心吃到的各种中式快餐，很大一部分都是预制菜，店里已经不需要厨师了，因此这些品牌扩张迅速，菜品仅需加热就可以上餐。
预制菜的优势就是稳定和快速，胜在便捷高效，和大厨相比，没有特色，也不够新鲜。
如果去大厨烹饪的传统餐厅，上餐速度是有一定限制的，毕竟烧菜再快也快不过只需要加热一下的预制菜。
自煎中药也是类似的，每天自煎煎煮，胜在新鲜，而代煎药，就像预制菜，都是提前烧好，吃的时候加热一下。
说到底，代煎药就是吃隔夜菜，从新鲜度上讲肯定是要差些的，优点就是方便快捷。
在这个预制菜盛行的时代，我们连一日三餐的新鲜度都可以折损了，代煎药自然也得到了广大上班族的接受。
好歹不是吃上药了嘛！不够新鲜就算了，没时间考究啊！
有患者说，服用代煎药，最初喝的药和最后几包喝的药口味上有差别。
如今的代煎药毕竟是一次全部煎好，然后分装保存的，就好比周一把七天的饭菜都做好，然后每天把这些冷饭冷菜加热食用是一个道理。
随着一天一天时间的推移，饭菜的口感就会发生变化。毕竟现烧的菜肴和隔夜菜味道不一样，同样的，代煎药也有这个问题，有时候喝着喝着，发现药物口感上有变化。
这不，效率和口感目前很难两全其美，无法改变忙碌的工作与生活，又没有时间自己煎药，只能退而求其次代煎药物，那么只好牺牲点新鲜度了。
繁忙的人生，处处充满着妥协，不仅仅是工作与生活，就是医疗有时也充满着无奈的妥协。
这个世界，号称是缺憾不完美的世界，想来是有道理的。
中药是否要代煎，最简单的原则是：有空你就自己煎，没空就代煎，不必纠结。
好了，我要去吃药了，代煎的，拿热水泡一下，开喝。
我有时也很无奈，中药走起，干杯！
Be First to Comment