睡觉也是消化：发现内在的自然（十五）

文/图 蒙志合 www.jiaoyu.org  编辑/Xiong Xinjie

 有时有同伴一晚都没得睡觉，他也就没能在心里消化前一天的经历，还卡在前边的事情上，接受不了新的任务。这种状态跟塞满了无数的垃圾信息也差不多。

在梦里，我也在寻找稳定的方向，尝试不乱想，不迷路。

早早睡觉很重要啊，但是要在自然中睡觉吗？我们继续读蒙志合的《发现内在的自然》（编者案）

教练说,我们经历的这么多事情都是需要消化的，而真正的心理消化是在睡眠和梦中发生的，所以我们一定要早早地上我们铺好的大叶子睡觉。冷的时候，我们的身体就互相靠着。不过，为了把身边的东西带入梦中，我们就没有把自己睡觉的地方关起来。在封闭的钢筋水泥的房间里，想占有和控制我们的灵魂等力量也会躲在那里面，随时出手。而且在房里，我们也不会被飘进来的冷冷的雨水叫醒。我觉得，在自然中入睡是特别容易的。可个别的同伴们入睡并不容易，有各种各样的想象和担心在影响他们入睡。还有一些他们不愿意接受的事情也在影响他们睡觉。为了入睡，他们需要放下所有这些担忧和不满。只有很愿意接受、在进入未知都容易放心的人，入睡是很快的。

在夜晚完成任务反而对我比较困难，因为一停止活动，我就会很困，所以我经常在半路某个角落睡了起来。在夜晚完成了一个任务之后的白天，我们有时在某个山顶上睡。只有雨天各种动物们从地里爬出来的时候，我会有些困难。有时有同伴一晚都没得睡觉，他也就没能在心里消化前一天的经历，还卡在前边的事情上，接受不了新的任务。这种状态跟塞满了无数的垃圾信息也差不多。还好，在这个没有信号的地方，我们梦里的逻辑规律的连接性不会被切断而歪曲或畸形。这样来说，我们这次的活动不停地在进行，是因为梦中的消化工作、因为事情包含的发展规律在睡觉时跟我们的自我做的工作。

在梦里，我也在寻找稳定的方向，尝试不乱想，不迷路。毕竟梦也是事实，只不过是我们潜意识的事实。只有在不去思考的梦中，我们才能见到它。教练说，关键不是记得梦，而 是在梦中清除一些卡住我们心灵的记忆。特别放心地睡在天空下的时候，如果半夜醒来睁开眼睛，我看到过天上完全有图形规律的很美的光线。没有墙，我们很容易连接到宇宙的规律。我们无意识地入睡时学会的这种放心，到了有意识的时候还可以用来面对一切不知结果的经历。第二天醒了之后，我们发现： 昨天晚上的事情都已经转变了。